这是何等的自欺欺人心理啊，最后还是没开始，没成功。
郝平凡觉得还是一种不安全感，没有安全感，不稳定心理，心态容易崩溃。
最近天气温度，还是那么不稳定啊，风还是有点冷，还是要穿棉袄保暖啊。不能轻易尝试要风度不要温度啊。要是感染上甲流，花钱看病，身体难受，得不偿失不是。
人活着浑浑噩噩的，脑子也不清醒。
郝平凡天天想着减肥，可是都没坚持过，没成功过啊。以前成功的喜悦已经忘完了。
短视频那个辟谷博主，又改了简介，还是把视频换成挑战35天辟谷了。他也生病了，说喝药了，喝药之前喝了粥，所以是半辟谷，也算到35天之内了。
博主已经第五天了，郝平凡也开始第一天了，虽然每次郝平凡开始之前打算的特别好，中间却老是因为各种借口而放弃。
借口像，买的多维片不够35天了，中间起红疹难受了，或者生病吃药要吃饭了，郝平凡每次决定辟谷的时候，天天都在给自己找借口啊！
更大的借口就是，郝平凡25号左右例假就快来了，可是别人例假也是继续的啊，也没停止啊。
老是找借口，每次体重下降的少，也影响心理，也容易放弃。
反反复复痛苦挨饿减肥，郝平凡究竟是在图什么啊？图一时口腹之欲吗？
郝平凡真是，每次吃了之后就会后悔，暴食症犯了又控制不住自己，加深情绪低落，抑郁寡欢加重。恶性循环啊。
今年5月6号立夏，还有47天，真的没时间了，夏天之前减肥不成功，冬天减肥更难，少吃一点就会特别发冷。
郝平凡给自己最后一次机会了，挑战辟谷35天，目标100斤。
每次想吃东西，想放弃的时候，为什么不多想想，不吃能怎么样呐？不吃会死吗？为什么不想想坚持不吃，食物会跑吗？就不能多想想坚持下去，成功了再吃不好吗？
即使特别饿特别馋，忍忍不行吗？忍过去就好了啊！不能催眠一下自己吗？心理暗示一下！
上次坚持辟谷到第四天的时候，有些低血糖，晚上睡觉翻来覆去的饿的胃疼睡不着，可是最后不是睡着了吗？
忍忍还是可以睡着的啊，坚持坚持啊，饿了喝水，馋了打嘴啊。
别人都能忍饥挨饿，为什么你就不能忍呐？别人都减肥成功了，你就不想成功吗？
郝平凡问自己，明知道减肥很痛苦，为什么还放纵自己呐？为什么还允许自己这么胖呐？为什么不清醒呐？
其实郝平凡觉得说这些也没啥用，暴食症很难控制，心病还须心药医，心态是根本，不能调整好心态，一切都是白搭啊。
有的时候说他辟谷坚持了100天，可是郝平凡不信，没有体重记录的，都是有很大操作空间的，全局一个视频，其他随意配字的啊。一点都不严谨。
