第二天一早刚吃过饭，上官龙就带着上官飞来到前院练武场，说要给其讲解东洋扶桑忍术的特点，花小鱼和南宫月闲来无事，也就一起跟了过来。
“今天我就给你们详细讲解一下忍者和忍术，你们可要仔细听好了。以后万一碰到东洋忍者对你们可有莫大的好处。特别是飞儿你，过两天他们来到山庄后肯定会找你比武，你更要仔细聆听。”来到前院上官龙一脸郑重的说道。
见到三人点头后，上官龙便开始讲解开来。
“忍者其实就是忍术练习者，成功的忍者要善于将自己和外界环境合二为一，动静结合地完成任务。所以他们讲究通过食、香、药、气、体这忍者五道来完成日常的修行和锻炼。
先说说食。忍者要经常轻巧地出没于树枝屋顶，因此据说一名合格的忍者体重不可超过60公斤。其一日三餐以黑米、燕麦、豆腐、魔芋等为主。与此同时，忍者又需要保持充沛的体力，因此芝麻、松子、红糖、鹌鹑蛋等富含蛋白质、铁和维生素的食品也经常使用。
再说香。据说成功的忍者可以通过衣服上的味道判断对方的家庭情况和江湖地位。但同时为了不被对方摸清自己的底细，忍者经常要使用商人、修练者、和尚、游历僧侣等七种变身掩盖身份。丁香、檀香、桂皮等基础香料就是他们用来制造不同体味、增强变身真实性时用的。
至于药，也不简单。忍者在执行任务时，难免磕磕碰碰或被对方打伤，而其在执行长时间的潜伏任务时，如何避免蚊虫叮咬也是一个重要课题。因此合格的忍者必须同时是一名合格的郎中和药物专家，善于运用山林中的各种植物和草药来治病驱虫。
所谓气，是说忍者在平常要注重修身养性，以便实战时可以集中精力，果断勇猛且处变不惊。
体，则是讲忍者注重锻炼肌肉和关节，同时配合着静坐、呼吸、按摩、针灸等恢复方法来锻炼自己。除以上五道外，高明的忍者他们可以通过观看星空预测天气，并能调制出各种火药。
“忍者九字箴言”是指“临、兵、斗、者、皆、阵、列、在、前”。这九字咒语是道士在山中驱逐妖魔时所念的咒语，忍者也用这“九字箴言”作为咒语来使用，忍者用这个，可能是因为他们生存在一个随时都会死的环境里，念这种咒语可以给自己一种自我催眠，以消除恐惧，增加精神力量的作用。
真正的忍术就[是源自中国忍术，又名隐术也就是我们中原所谓的五行遁术。五行遁术——金木水火土。
金遁术：就是用亮金属发出声音及光线来欺骗敌人逃跑的术。
木遁术：利用树木及草权逃跑的一种忍术。木遁的来源是在练习时一般是在树木上练习，以前房子地势低矮，能上树者基本能潜入任何宅院。
水遁术：培养水性，利用管子做水下呼吸，用特制木头鞋子（水蜘蛛）过河等。
火遁术：利用化学方式做成烟雾弹，或一些放火的道具。
土遁术：利用地上凹处及石垣、土壁等逃跑的术。以前大部分为土地，地质较软容易实行。学此术的人会根据土的性质来挖地道或地洞进行隐藏。
忍者技艺超人，擅长使用剑、钩等各种兵器与飞镖等暗器；他们能飞檐走壁，在沙地上飞跑不发出一点声响；在水中屏息可长达五分钟，如用特殊器具可在水底待上一天一夜；他们善于在水面和水底搏斗，甚至能潜到船底，偷听船上人的对话……这种种的超人技能是通过非人的磨练才能习得的。
忍术的训练要求必须从小开始，其基本训练主要包括平衡、灵敏、力量、持久以及特殊技巧五个方面。忍者通过这几方面的训练，就会获得超越常人的毅力、耐力、战斗力。忍术武技要求忍者在剑术、箭术、马术、柔术、脚功、身体平衡、放毒镖等方面必须有一流的水平。但要求最高的武技还是闻名的隐身飞遁之术。隐术，其实并无真正的隐身之术，只是训练到手脚异常灵敏，纵跳奔跑能力很强，在人未发现他时，忍者便已一纵即逝了，忍术有三绝，分别是飞行术、发暗器‘施毒解毒术，特别是土村一郎，这家伙的施毒解毒术更是防不胜防，所以我猜测他的几个徒弟应该也都擅长此术，所以和他们交手时你一定要特别小心他们施展此术，还有土村一郎这家伙还擅长所谓的丹心术“
”上官哥哥，上官哥哥，我终于见到你了，这十几年我可真是想死你了，见不到你连吃饭都没有味道了，可以说真是茶不思饭不想啊！“就在上官龙耐心给几人讲解之际，一个穿着一身白衣的胖子连奔带跑不，准确的说应该是连滚带爬的冲杀过来，脸上还挂着货真价实的鼻涕泪水，看上去真是无赖至极。
这家伙跑到跟前发现上官龙也站在这里，瞬间刹住身子，胡乱擦了一把眼泪躬身说道：“上官伯伯好“那样子看起来要多乖巧多乖巧。
看着眼前这个体重二三百斤的胖子，上官飞一脸的惊愕，弱弱出声问道：“你是？”
