李柏刚跨过起跑线，【比赛即时界面】就很及时地出现在了他的眼前。 “设定目标成绩2小时25分。” “设置成功，开始为您规划最科学的配速计划。” “确认配速计划，配速引导功能开启。” “您可以自行选择关闭或者开启” 李柏很熟练地用意念完成了比赛的设置。 他把目标成绩设置为225，其实相对来说有些保守了！ 提升腿长之后，李柏跑得比以前快，也更加省力了！ 如果按照36公里的表现来看，他的成绩应该能提高一大截！ 非常接近220！ 但考虑到是雨战，容易摔倒！ 受伤影响后面的巴黎奥运会报名积分，就非常不划算。 所以，李柏还是选择保守一点，争取先突破225！ 然后再看自己身体状况，继续往前冲！ 设置好之后，一条不断移动的蓝线出现在了他的眼前！ 不过这时候，赛道小地图上出现了一个闪烁的小光点。 “侦测到上一次锁定目标的位置！” “是否保持锁定，并且在小地图上同步？” 李柏都以为结束了，可以按部就班地跟着他自己的蓝色“私兔”跑步。 没想到，朱万龙的定位标识又出现在了他的眼睛里！ “咦，这家伙怎么跑到了前面了？刚才都没看到他！” 李柏有些纳闷，不过，他没有着急去追，而是按照自己的配速节奏去跑。 系统给出来的配速计划，是能够让李柏跑得很舒服的。 比如，它是前松后紧的状态。 前面十公里，李柏用的是一公里三分三十秒的配速。 这个配速，李柏很熟悉！ 上一场金海马拉松，李柏跑进230，就是用的这个速度！ 当然，金海马拉松上，李柏是前面跑得太松弛，浪费了不少时间。 要按照这个速度跑完全程马拉松，别说230了，228也给破了！ 就是这个跑到他抽筋，跑到他差点崩溃的速度，李柏现在却已经很适应了！ 这里有他双腿变长，步幅变大，速度变快的原因。 也有他这个月勤加训练的效果！ 所以，跑的时候！ 当然，三分三十秒配速的慢，那是相对于李柏自己现在的状态而言的。 同在a区的好多跑者都压根没有跑进230的能力。 他们很快就被李柏一个又一个地超了过去。 “兄弟，你开场跑这么快，不怕后面跑崩啊？” 有一个热心的男跑者见到了，就忍不住跑过来提醒他。 “还行吧，我没跑特别快啊，匀速跑吧！” 李柏笑道。 他一边吃着，一边从压缩裤的口袋里，拿出一根能量胶咬开吃掉。 “匀速跑，这配速兄弟，你pb多少？” 他惊讶地问。 “229。” “卧槽，牛逼！” 热心的男跑者惊为天人。 “兄弟，你加油，我跟不上了，我pb才刚破3。” “大哥，你也加油！” 李柏笑着摆摆手，继续往前跑。 热爱跑马拉松的人，大多数还是比较积极乐观的！ 李柏一路上就频繁遇到不认识的路人跑者朝他竖起大拇指加油。 当然，也有把他认出来的人。 这不，李柏刚刚跑进补给站拿了一杯水。 一个男跑者打量了一下他，就惊喜地叫出声来。 “李柏？” “啊？你还认识我？” “认识啊！我在季子杨的视频里看见过你！” “噢噢，你好！” 李柏喝完水，又回到了路面上。 那个男跑者勉强地跟上他的速度。 “我能问一个问题吗？” “可以啊！” “你真的是首马破了230？” “是真的。” “牛逼啊！你以前是练体育的吗？” “没有，我不是体育生，而且也参加工作了。” “那真的是牛逼！真正的路人大神啊！” 他这回信服了。 “李柏，能问一下，你这次打算继续破自己的pb吗？” “有，目标就是在pb前面。” “加油！请带上我这份祝福，一定要越跑越好！” “谢谢！” 这位有些中二的大哥很快跟不上李柏了。 但李柏确实是带上了这份他给的祝福和感动，继续往前跑。 十公里后，李柏根据系统的配速安排，稍微提起了速度。 他这时候的配速来到了的三分二十五秒！ 这个配速比破225要求的三分二十六秒的均速还是略快的！ 毕竟他前面十公里多消耗的时间还不少。 必须得平均到接下来的每一公里之中。 如果按照目前的配速，李柏匀速跑完剩下的三十多公里。 他今天破225的目标肯定是能达成的。 但这个速度，已经很少能跟上了！ 他周围奔跑的人群也已经渐渐稀少。 眼前这段路上就两支携手共跑的队伍。 他们排成了两条长队，都是非常有节奏地奔跑。 到这儿，剩下的都是有能力跑进230以内，甚至是跑进225的跑者了！ 大家的跑姿都很漂亮！ 不像李柏之前跑金海马拉松时候那样，一路上各种群魔乱舞。 李柏没有继续自己突破，他超过第一支队伍，追上第二支配速跟自己差不多的队伍。 然后他就默默地跟在队伍后面，让别人帮自己破风。 跑马拉松，学会蹭风很重要！ 当然，李柏也偶尔会到前面去破风。 大家一起轮流为这个小集团做贡献。 跑友们之间，也都非常友好！ 尽管路上没多少交流。 跑这个配速，大多数跑者勉强跟上就不错了，哪里还说得出话？ 但没进水站的李柏，居然还接到了一个临时队友递来的水！ 他拿了两杯水，随手递了一杯给李柏！ “谢谢！” 李柏感激地跟对方点点头，然后接过杯子一饮而尽。 五公里后，李柏也主动进了一次补给站。 投桃报李地给对方递了一杯水。 只是可惜！ 他们没办法一直当队友！ 跑到20多公里的时候，李柏忽然又提速了！ 他不得不提速
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)