“你主要是跑马拉松的，应该都有了解过何捷的故事吧？” 徐召平把李柏喊住，跟他像拉家常一样聊起来。 “了解过一些。” 李柏不知道他指哪些。 “何捷在成为国家队正式队员之前，也只是一个小小的陪练。” 这个李柏知道。 在何捷打破马拉松国家记录之后，网上就有很多关于他的纪录片出来。 李柏知道，何捷一开始是给一位马拉松国家队队员当陪练。 陪练结束后，他不想回去。 因为回去可能他就放弃了运动员生涯，去读大学，去当老师了。 何捷跟家里商量过，家里卖牛卖羊，都愿意支持何捷去跟肖教练练习。 何捷的话打动了肖教练，肖教练后来又把他留了下来。 “但他通过刻苦的训练，最终用成绩证明了自己！” “现在他也成长到能代表国家征战亚运会，甚至是奥运会的水平！” 李柏若有所思。 怎么感觉教练说这么多，又是在给他画饼呢？ “徐指导，您的意思是，我要像何捷一样努力，有朝一日也能转正吗？” 李柏笑了笑。 其实，他压根没想过加入省队。 专业队，体制内，这些词对于普通人来说，还是非常有诱惑力的。 但他不一样。 有系统在身，他未来肯定会做很多尝试。 不一定只是马拉松。 而专业队对他来说，束缚太多，得不偿失。 所以，李柏跟着省队上高原训练，他的心态非常好。 反正他就是来学习的。 两个月结束，大家好聚好散，没有什么利益冲突。 “不是，我的意思是，等省队在玉江的特训结束，我会跟国家队的肖教练推荐你。” “如果她同意，你也可以像以前的何捷一样，继续留在玉江给国家队当陪练。” 徐召平拍了拍李柏的肩膀，认真地说道。 国家队？ 李柏愣了愣。 他不得不承认，老教练这一番话，确实把他给说心动了！ 他可以不在乎省队的去留，但国家队的机会，他不能不在意啊！ 谁不想代表国家征战国际大赛？ 谁不想在终点线后身披国旗，绕场庆祝？ 谁不想在奥运会的领奖台上唱国歌？ 李柏以前在家里看电视都想！ 即便是陪练，只要有机会去国家队，李柏也想去试试！ 至少去看看，他离梦想还有多少距离。 “不过，我说了不算，你得表现好一点，让肖教练看到！” 很好，画饼结束，条件来了！ “徐指导，您就直说吧！需要我怎么做？” 李柏笑了笑，头脑冷静了下来。 “下个星期的比赛，你跟昨天的训练一样，按照69秒一圈的配速去带。” 李柏听着微微一愣。 69秒一圈？ 那一万米跑完，用时大约是28分45秒啊！ 陆荣进跑得下来吗？ 或者说他带得下来吗？ 昨天那是间歇训练，以这样的速度跑两公里。 然后休息一会儿再跑，情况并不相同！ “你主要负责把前面六公里，或者八公里带好。” 徐召平其实也知道，长跑最合适的配速是前慢后紧。 开头跑慢一点，后面等身体活动开了，再比目标配速快几秒去跑。 前面如果太快，后面很容易跑崩。 但徐召平担心李柏坚持不了太久。 没有他带的话，陆荣进就跑不进29分钟。 反正他们练的时候，陆荣进都是跟着李柏匀速跑的。 陆荣进习惯了就没事，别人跑崩那是别人的事！ “后面如果实在是跑不动了也没关系。” “肖教练主要还是要看你的陪练能力。” “当然，你要是能坚持跑完更好，把你体力好的优点展现出来。” 李柏没怎么犹豫，直接就答应了。 反正他也要跑。 跑快一点，权当是加快自己速度属性的升级效率！ 徐召平和李柏从田径场走出来，迎面就看到了等在那儿的女队队员们。 “你们不回去休息，站在这儿干什么？” 徐召平奇道。 齐艳美作为女队队长，还是站出来替大家说话。 “徐指导，我们想跟您商量一件事。” 她吞吞吐吐地说。 “那我先回去了，你们聊。” 李柏还以为她是有些话不想自己听到，很干脆地告辞，准备离开。 “不是，李柏，我们要说的事，也想征求一下你的意见。” 齐艳美连忙叫住了他。 “啊？” 李柏一头雾水。 还跟他有关系？ 什么事啊？ “徐指导，是这样的，我们女队不是也要跟张德舜、李子萱这样的国手比赛吗？” “我们心里很没有底，就想平时也能多练练，跑得好一点。” “所以，我们也想跟您借一下李柏，看是不是可以平时也让他带一带我们。” 还是齐队长干脆利落，根本不带拐弯抹角的，她飞快地，就把请求说了出来。 “李柏，不好意思，这样可能你会比较辛苦。但我们都觉得你带得特别好！” 末了，她双手合十，转头跟李柏道歉。 李柏早已经听得目瞪口呆，哭笑不得。 怎么，他这个陪练还成香饽饽了？ 被大家抢着要？ 徐召平则是哈哈大笑。 他还有些得意地拍了拍李柏的肩膀。 “看吧，我就说你是陪练的天才，到哪儿都有人抢着要你！” 给女队的队员们当陪练的事，李柏答应了下来。 这不是什么大事。 因为女队她们那边需要的配速只是一公里3分26秒左右。 这个速度，也仅仅比他首马破230的配速略快几秒。 而且一个是马拉松，一个是十公里训练，强度完全不同。 对于现在的李柏而言，跑起来还是相对轻松的。 不会像给陆荣进陪练那么辛苦。 他就当是来点有强度的有氧“慢”跑。 当然，这还得教练的帮忙。 徐召平回去后，把课表重新做出调整。 把女队的间歇跑、模拟比赛跑等课时，跟男队的错开来。 这样李柏不用给陆荣进陪练完，又要去带女队跑上十公里。 给他充分的休息恢复时间。 不过，李柏好像也不怕累！ 上午冲刺跑训练完，他回宿舍换身衣服，就又去找栗莎了。 “栗总？” 栗莎的无线耳机里，忽然传出了黄莹莹的声音。 她不由地一紧。 黄莹莹和栗莎在用会议软件进行线上对稿呢！ 她不清楚为什么栗总忽然没了声音。 难道是去上厕所了？ 可她等了半天也不见动静。 黄莹莹试探地喊一声。 还是没反应。 黄莹莹正想是不是应该给栗总打个电话问问情况的时候。 她的无线耳机里也终于传出来了声音。 “莹莹，你，唔” 声音断了两秒。 “你先自己看看，我等下再和你说。” 黄莹莹还懵逼的时候，栗莎已经从会议软件中下线了。 “你怎么还动啊！” 栗莎回头一嗔，脸蛋红得跟开了锅一样。 而李柏站在那儿，一头雾水。 （小寒：是的，这个成语我抄评论区了！嘿嘿嘿！）
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)