“你们都给我继续去认真练功，我教的是基础桩功，对你们没什么用处。”</p>
见这些正在修炼的学生围过来，罗浩没好气的呵斥两句。</p>
围过来的众人，都知道罗浩的脾气，不敢继续围观，连忙回到各自的位置，开始继续练习。</p>
“今天，就先练习举石锁。”</p>
等张元喝完药汤，罗浩继续说道。</p>
“举石锁？”</p>
张元面露疑惑，感觉这画风好像有点不对劲。</p>
“对，就是举石锁。但是这个举，是有技巧的，举的时候要缓，要慢，要配合桩功。”</p>
罗浩说完，给张元演示起来。</p>
只见他拿着一块上千斤的石锁，抱在手臂正中，双腿弯曲，随着石头一上一下。</p>
整个过程都显得十分轻松，柔和浮动，双脚则是宛如生了根一般，狠狠地扎在地上。</p>
“这就是练力，你先找一块适合的石锁。”</p>
“我教你桩功的基础要诀。”</p>
张元虽然没有练过武，却也非常清楚，抱着一块上千斤重的石头，如此轻松的上上下下，有多难。</p>
来到放石锁的地方，先试了试三十斤的石锁，感觉有些轻了。</p>
然后，又试了试五十斤的石锁。</p>
还是感觉轻了。</p>
直接来到一百斤的石锁前，用力提了提，还是感觉有点轻。</p>
不过，倒是适合他用来练习举石锁。</p>
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