他们真的宁愿跑50公里越野，也不想再做俯卧撑了。</p>
毕竟凭借意志和惯性驱动双腿向前跑，可比做俯卧撑强的多。</p>
负重做俯卧撑，真的累死人。</p>
“马上要死了？看来，你们还没真的死掉。”</p>
灿烂一笑，秦扬微微的沉吟，“既然如此，那就再做一小时波比跳吧。”</p>
“现在开始！”</p>
秦扬的声音陡然变得冰冷。</p>
“啥玩意？波比跳？”</p>
“卧槽啊！真是要了老命了！现在做一小时波比跳？我一个都做不出来了！”</p>
“这真想累死人啊。”</p>
……</p>
刺头们惨叫连天。</p>
但藏冲张帅郝连妖妖几个体能恐怖的家伙，现在已经开始波比跳，所有人自然只好默默地跟上他们的节奏。</p>
如果说负重俯卧撑，让刺头们下了刀山，那么负重波比跳，绝对让刺头们下了火海。</p>
非常艰难的一个小时度过。</p>
几乎所有刺头都累的趴在地上。</p>
秦扬笑了笑，开口道，“魔鬼地狱周，为什么叫做魔鬼地狱周？想想什么叫做魔鬼，什么叫做地狱，你们就知道，这其中的难度了。”</p>
“另外，提前给你们透露一下，这5天时间内，你们总共的休息时间，是4个小时。”</p>
“这4个小时，是国际标准时间。”</p>
“所以，如果你们还想活着完成后面的项目，趁现在还有时间，就尽量地睡一会儿。”</p>
“毕竟，总共只有4个小时哦。”</p>
秦扬笑眯眯的道。</p>
“卧槽啊！总共才4个小时？”</p>
“那加起来，不就是说，一天只能休息一小时不到？”</p>
“我的亲娘咧，我草啊！这谁能受得了啊？”</p>
……</p>
一瞬间。</p>
所有人都感觉到沉重的压力。</p>
包括张帅藏冲几人脸色都不好看了。</p>
没办法。</p>
这听起来太吓人了啊。</p>
如果全程都是这么玩命的训练。</p>
恐怕还真没几个人能坚持下来。</p>
“算了，船到桥头自然直，先不想了！”</p>
“还是先睡会吧！再不睡觉，我感觉……我这身体都不是自己的了！”</p>
……</p>
刺头们权衡利弊。</p>
最终还是决定好好休息。</p>
毕竟时间不多啊。</p>
必须抓住一分一秒的时间。</p>
5分钟后。</p>
随着秦扬一声令下。</p>
刺头们再次开始了越野。</p>
这一次。</p>
是30公里的武装越野。</p>
“跑完这30公里，你们就可以吃饭了，而且，这次的伙食，绝对会是你们有生以来最难忘的一次美食。”</p>
“都抓紧跑吧，先跑到地点，或许可以多吃一点。”</p>
秦扬故意的刺激着刺头们。</p>
刺头们一听。</p>
果然。</p>
一个个的好像回光返照一样。</p>
立刻的兴奋了起来。</p>
一个个跑的飞快。</p>
当然。</p>
这股拼劲。</p>
是非常短暂的。</p>
刺头们仅仅只是跑了一千多米，速度便是陡然慢了下来。</p>
没办法。</p>
他们是在太累了。</p>
两小时的剧烈运动，几乎已经耗光他们的体能。</p>
现在完全是靠着一股惯性和意志力在支撑着了。</p>
时间流逝。</p>
转眼就到了下午6点半。</p>
天色已经渐渐昏暗了下来。 30公里终点处。</p>
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![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)