抑郁症患者观察日记

第6章 追寻月亮2024.5.23

为了证明我不是不爱自己,就给自己列了个表单,写出爱自己的事情。算了算,也给自己花了不少钱,就不纠结了。从那以后,终于肯好好吃饭了。不管怎么样,在我这里,我是值得的,我终于不再和自己作对了。</p>

想起来,作对的根源,大概是别人给予我的总是和我心里预期的差距太大吧。你能想象一个母亲收走女儿所有的生日红包吗,你能想象一个朋友对你的好是那么廉价吗,你能想象一个恋人对你并不在意吗?</p>

在那段日子里,我仿佛被pua了一样,认为自己不值得被爱。都觉得我好,为什么都不爱我呢。后来我才释然,他们眼中的我是他们给我的价值,却不是我真正的价值。在我眼里,我值得就好了。这样也有了筛选的标准,同样觉得我值得的,会对他们真心一点,否则就虚情假意好了。</p>

同时我也会对自己说,小宝,好好活着,好好的活。</p>

我喜欢纯音乐,会让人凝神。但是心情差的时候,我不爱听,因为会引导我反复想那些糟糕的情绪。我喜欢写书上头的时候,沉浸其中的快乐,就像在天上放肆的摘星星。</p>

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