“不止如此！随着我们身体素质的一步步提高，我们未来面对这些训练，将会更加轻松！到了一定程度，摆脱这些草药，直接训练，都能坚持下来。看，我原本就有2块腹肌，现在都有4块了！按照这种速度，最多到月底，我的8块腹肌，就将全部显露出来。”</p>
“卧槽！还真是呢，你这家伙腹肌都练出来了？可以的！”</p>
“别羡慕，照这种练法下去，新兵连结束，咱们新兵连所有人，差不多都能练出来腹肌，当然，小胖除外。”</p>
“你妹的！为什么我除外啊？没看到老子这几天也瘦了吗？我昨天称了一下，这一星期，都瘦了八斤了，不出意外，新兵连三个月结束的时候，我也会拥有腹肌！”</p>
“啥玩意？瘦8斤了？为啥我没看出来啊?”</p>
“这瘦的都是肚子上的脂肪，你当然看不出来了！等到什么时候脸上的肉开始瘦削，到时候就明显了！”</p>
“那如果你瘦下来了，我们不能再叫你小胖了，岂不是很可惜？”</p>
“这有什么可惜的？我都想好了，一旦进入特种部队，老子的代号就叫做小胖！以此来纪念我逝去的青春！”</p>
“啧啧啧，可以的！这个代号不错！以后如果在某个地方，听到一个叫做小胖的非常牛逼的特种军人，我就知道是你无疑了！”</p>
……</p>
刺头们说说笑笑，来到武器库领取装备，然后进行10公里的负重跑。</p>
按理来说，即便是老兵连队，负重跑也只是5公里罢了。</p>
10公里的负重跑？</p>
还天天进行？</p>
只有特种部队才能吃得消！</p>
空气燥热难耐，仅仅跑了数百米，刺头们早已大汗淋漓，但却没一个人喊累，都在拼命地咬牙坚持。</p>
他们还想要在10天之内，将整体成绩提升到36分钟之内，让秦扬写一首新歌呢！</p>
40分钟！</p>
跑操结束！</p>
吃饭！</p>
洗漱！</p>
打扫卫生，整理内务！</p>
上午时间，继续400米障碍训练。</p>
有了第一天的经验，这一次刺头们的整体成绩，明显提升了许多。</p>
一上午的训练结束，竟然有10多个人，能够跑进1分40秒。</p>
当然。</p>
绝大部分人，还是在2分之外徘徊。</p>
原因无他，失误太多！</p>
在视频中，看着别人跑400米障碍，或许很轻松。</p>
但能够被拍成视频上传到网络的，几乎全都是各自连队的翘楚。</p>
所以对他们来说，每个动作都很轻松。</p>
但谁知道，他们对400米障碍的训练，倾注了多少年的心血，才跑出的这份成绩？</p>
想要泡好400米障碍，除了身体素质要极强之外，还需要无数次的练习，摸索，发掘出一道适合自己的方法细节，去串联每一个动作！</p>
1分26秒83！</p>
风驰电掣！</p>
跑完一趟400米障碍，藏冲摸着锃亮的脑袋瓜子，笑呵呵走了过来，“连长，我感觉这个1分32秒83，已经是我的极限了！您帮我分析一下呗，在什么项目上，我还能更进一步？”</p>
军区最权威的1分23秒的记录！</p>
的确是难以令人打破！</p>
这仿佛一个桎梏！</p>
掣肘着所有人！</p>
就好像最新的100米的世界纪录9秒58！</p>
或许你很轻松能跑出12秒，甚至11秒的成绩！</p>
但在此基础之上，你想要更进一步，跑进11秒之内，几乎都是不可能的！</p>
这就是这个1分23秒的恐怖之处！</p>
现如今藏冲张帅徐凯三人，差的就是那三四秒的时间！</p>
可想而知，这难度之大。</p>
“对啊连长，您看看有什么办法，能够让我们更进一步吗？”张帅和徐凯，也是皱着眉头走了过来。</p>
要说谁最有希望打破这个恐怖的军区记录，除了秦扬这个妖孽之外，也就只有他们三人。</p>
“你们想更进一步？”秦扬眉毛挑了挑，看向三人。</p>
“没错！”三人郑重点头。</p>
秦扬扫了眼三人，淡然一笑，“可以看得出来，你们三人，能够跑出现如今的成绩，已经在动作衔接和体能爆发方面，做到了极致！” 三人听得点头。</p>
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)