“现如今，如果想要更进一步，只有一个办法。”秦扬笑着道。</p>
“什么办法？”藏冲三人顿时瞪大眼睛，来了浓厚的兴趣！</p>
“节奏感！”</p>
秦扬淡淡出声。</p>
“节奏感？”</p>
三人面面相觑，不由一愣。</p>
这什么意思？</p>
这玩意，听起来就挺虚无缥缈的啊！</p>
“不错。”</p>
淡然一笑，秦扬点了点头。</p>
“节奏感，rhythm，字面意思是指客观事物，包括人的生命和社会生活，和艺术形象中合规律的周期性变化的运动形式引起的审美感受。”</p>
“在视觉上，会给人无限美感。”</p>
“而对某项运动的经历者来说，这个节奏感，则是让成绩更进一步的重中之重！”</p>
“把握好了节奏感，会让你表面上看起来已经做到完美的动作衔接更进一步，让你的体能爆发更加充分！继而整体上，让成绩得到一个质地飞跃！”</p>
“如果某个时刻，你把握到了自己的节奏感，就可以做到超常发挥。而如果，你能够随时随地掌握这种状态，也就是把握好了运动的节奏感，你的成绩，将会永远被固定在这个层次上，也就是形成常态。”</p>
“懂了没？”</p>
秦扬尽量将节奏感解释的清楚一些。</p>
“似懂非懂。”张帅笑笑。</p>
“懂了一点，又好像没懂。”藏冲摸摸脑袋。</p>
“我懂连长您说的意思，可想要做到这个，恐怕特别难吧。”徐凯摇摇头，他感受到了这其中的难度。</p>
秦扬笑着点头，“想要找到400米障碍的节奏感，如果让你们像无头苍蝇一样自己思索的话，的确很难。不过你们很幸运，有我！”</p>
三人一听，顿时眼睛一亮！</p>
对啊！</p>
他们还有连长呢！</p>
他们不知道如何做到最好的节奏！</p>
但秦扬能做到啊！</p>
“都看好了，我只给你们施展一遍，能不能领悟到，就看你们自己了！”</p>
秦扬拍拍手，示意所有人都暂停下来，他要亲自再跑一趟，让所有人看着模仿。</p>
刺头们一听，顿时来了浓厚的兴趣！</p>
上一次，秦扬直接跑了个1分15秒，直接远远地打破军区记录！</p>
这个成绩，可是狠狠的震撼了所有人一把！</p>
一遍过去，他们还没过瘾呢！</p>
现在，秦扬又要再跑一遍，自然，所有人都要注意！</p>
“等等啊连长，这么恐怖的成绩，咱们必须得记录下来啊！这仅仅看一遍，其中蕴含的诸多细节，我们肯定是学不会的！”张帅连忙将秦扬叫停，冲了过来，“而我们又不能天天让连长跑400米给我们看，所以，不如让排长帮我们记录下来吧？”</p>
“对啊连长，这是个好办法！到时候咱们人手一份，学的也会更快！”郝连妖妖赞叹道。</p>
秦扬听得眼睛一亮！</p>
他倒是把这个方法给忘了！</p>
事实上，不光是400米障碍能录像。</p>
枪法射击！</p>
格斗训练！</p>
以及接下来的武装泅渡，排雷训练，战术训练的等等……</p>
都是可以录像的！</p>
而自己，就是最好的世界级最顶尖的教官！</p>
“一排长！”</p>
“到！”</p>
“那就请你帮忙录个像吧！”</p>
“是！连长！我现在就去拿录影设备！”</p>
赵瑞轩立刻兴奋地跑去拿摄像机。</p>
片刻之后。</p>
赵瑞轩准备就绪。</p>
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)